Na ostatnie urodziny (maj 2018) dostałem pytanie od mojego znajomego, które zainspirowało mnie do tego tekstu.
Zastanowiłem się nad tym, bo faktycznie wiele osób mi to mówi. W tej chwili mam 45 lat (2018). Tymczasem na fotkach z 2009 roku wyglądam niemal identycznie.
2009 r. film „Uwodziciele”
2010 r.
Poniżej fotki z 2018 r.
Może się mylę i nie jestem obiektywny? Sam nie wiem.
Oto TEORIA MŁODOŚCI MĘŻCZYZNY wg Adepta.
Teoria sekretu młodości nie ma naukowych podstaw. Ale póki nauka nie odkryła w tej dziedzinie czegoś sensownego to i moja teoria jest równie dobra 🙂
Stawiam tezę – duża ilość seksu z wieloma (młodszymi lub młodymi) kobietami na przestrzeni lat ODMŁADZA mężczyznę. Ewentualnie spowalnia procesy starzenia. Według mnie wiąże się to z mniejszą ilością stresu i większym poczuciem szczęścia. Być może do pewnego momentu, bo kto wie, może potem szczęśliwy związek i radość wydłuża młodość i zdrowie?
Myślę, że bezustanny rozwój i robienie nowych rzeczy, prowadzi do neurogenezy. Jest to powstawanie nowych neuronów i połączeń neuronów w mózgu. Jeżeli robisz te same rzeczy non stop – ugruntowujesz istniejące połączenia między neuronami, stabilizujesz je i wzmacniasz. Kiedy robisz nowe rzeczy, tworzysz nowe połączenia. Podobno nowe zachowania, generujące nowe połączenia neuronalne, sprawiają, że cały czas czujesz się młodo. Umysł jest świeży dzięki pracy. Jeśli nie tworzysz nowych połączeń, umysł czuje się staro. Poszukaj naukowych badań w tej dziedzinie jeśli chcesz wiedzieć więcej.
Co NIE JEST tego zasługą:
– dobre odżywianie
Przez te lata odżywiałem się średnio zdrowo, lody, kebaby, mało warzyw itp. co spowodowało też pewną otyłość 110 kg przy wzroście prawie 190 cm, z której teraz wychodzę. Tymczasem jedne z teorii mówią, że jedzenie vege i w ogóle warzywka odmładzają. A źli miesożercy żyją krócej. Aczkolwiek nauka potwierdza pewien wpływ diety.
– wizualizacje i medytacje na temat odmładzania
Wszelkie teorie jakie słyszałem na temat odmładzania mówiły, że jeśli się myśli o sobie, że jest się młody to faktycznie tak się dzieje. Ja tego nie robiłem, nie myślałem o tym. Dopiero gdzieś w 2011 roku napisałem dla samego siebie jedno nagranie hipnotyczne na odmładzanie i je odsłuchałem 2-3 razy. Potem mi się nie chciało, nie lubię słuchać swojego głosu. Dlatego trudno oczekiwać, żeby to ono samo na mnie tak zadziałało. Choć gdybym słuchał tego regularnie, to kto wie? Mogłoby zmienić moje myślenie na bardziej pro młodzieńcze i co za tym odmłodnieć bardziej 🙂
– zabiegi kosmetyczne
Przez te wszystkie kilkanaście lat byłem w gabinecie kosmetycznym jakieś 10 razy. 3 razy na mikrodermabrazji i mocnym pilingu chemicznym, 2 razy na zabiegu laserowym, 1 raz na Cosmelan i 1 raz na Hifu. Jak na 13 lat to niewiele.
– dobre GENY?
Do 2005 r. zmieniałem się na twarzy tak samo jak wszyscy. Więc tych dobrych genów chyba nie mam. Choć kto wie 😉
– a sport?
według wszelkich danych sport w wersji rekreacyjnej odmładza i uzdrawia. Wg mnie sport wyczynowy (hardcore) i przesadny POSTARZA (i niszczy organizm), wystarczy spojrzeć na Mariusza Pudzianowskiego, który jest młodszy ode mnie, a ma twarz pooraną bruzdami. Wydaje się, ze najlepsza dla zdrowia i odmładzania jest stymulacja fizyczna organizmu. Ale stymulacja – nie przeciążanie.
Nie jestem tutaj po to, żeby promować jakiś styl życia. To Twój wybór. Ja się mogę mylić. Jeśli chcesz się spotykać z 18-22 latkami, to twój wybór. Rób to, co chcesz. Płyń na fali swojej energii i intuicji. Nikt za ciebie życia nie przeżyje. Nie żeń się dlatego, bo rodzina ma pretensje, albo wstydzisz się, że ktoś uzna, że jesteś starym podrywaczem. Różnorodność wiekowa przyjaciół pewnie też działa dobrze. Ja mam takich którzy są w moim wieku, kilka lat starsi, ale też i ponad 20 lat młodszych. Może to też ma wpływ? Od młodszych czerpiesz entuzjazm i motywację. Od rówieśników i starszych – doświadczenie, znajomości. Czasem widzę moich znajomych, rówieśników z przed lat na fejsie, na oko wyglądają na 50 lat. Na zmęczonych życiem facetów w średnim wieku. Sam nie jestem i nie byłem modelem z sześciopakiem, ale przynajmniej nie wyglądam tak jak oni. Większość znajomych w moim wieku wrzuca zdjęcia swoich dzieci na Facebooka, a ja mam wrażenie że już chcą odejść na emeryturę.
Adept
ps. jestem serio ciekaw Twoich doświadczeń i przemyśleń w tej dziedzinie 🙂
30 komentarzy
Można to uzasadnić IMO dostępem do kobiecych hormonów i energii.
Marcinie siedzę mocno w temacie zdrowia, więc się wypowiem 😀
Ogólnie, to proces starzenia organizmu jak wszyscy wiemy odbywa się przez całe życie, ale mechanizm ma procesy regeneracyjne, które zastępują stare komórki nowymi – ten proces odbywa się cały czas, bez przerwy i całe życie, po prostu z czasem te procesy regeneracyjne spowalniają i starzenie jest szybsze od regeneracji. W ogóle, to jest coś takiego jak wolnorodnikowa teoria starzenia i na dzień dzisiejszy jest ona najbardziej sensowna z punktu widzenia badań naukowych. O co chodzi z tą teorią? Ano są sobie wolne rodniki i są antyoksydanty i te drugie niszczą te pierwsze. Wolne rodniki odpowiadają za procesy starzenia się organizmu, ale też są potrzebne organizmowi do walki z wirusami, bakteriami, itp. Trochę wolnych rodników produkuje nasz organizm, sporo ich produkuje stres, ale prawdziwą BOMBĄ wolnorodnikową jest dzisiejsze zanieczyszczone środowisko – dlatego mamy teraz taki wysyp chorób cywilizacyjnych, ponieważ jest za dużo wolnych rodników a za mało antyoksydantów, które je niszczą. Jeżeli chodzi o dietę, to nie zgodzę się z Tobą, ale też absolutnie nie zgodzę się z wszelkimi propagatorami „zdrowych” diet wege, itp. To jest totalna bzdura 😀 Każdy człowiek powinien jeść to, co lubi jego organizm. Jak to rozpoznać? Ano bardzo prosto – albo coś Ci smakuje, albo nie, albo Twój układ pokarmowy tego nie lubi, albo uwielbia – ja mam np. tak, że w ogóle mi totalnie nie podchodzi czerwone mięso, ale np. białe mięso już jest super. Natomiast antyoksydanty biorą się z warzyw i owoców – jak ktoś tego w ogóle nie je, no to ich ma mało, ale to też jest kwestia tego, czy suplementuje, bo są też ludzie, którzy suplementują. A teraz ciekawostka: zapewne słyszałeś o przypadkach, że ktoś palił i miał raka, ale też o przypadkach, kiedy ktoś kopcił jak lokomotywa i nic go nie bierze – dlaczego? Skąd ta różnica? Ano z równowagi antyoksydacyjnej – widocznie ta osoba co prawda kopciła jak lokomotywa(więc miała dużo wolnych rodników), ale równoważyła to sobie np. dużą ilością warzyw i owoców, albo w jakiś inny sposób dostarczała antyoksydantów. Bardzo często są to starsi ludzie – kiedyś była całkiem inna „kultura” jedzenia i ludzie faktycznie zdrowiej się odżywiali – może więc to jest powodem, że taki dziadek, który kopci jak lokomotywa nie choruje na raka 😉
Pozdrawiam Cię serdecznie i jestem ciekaw co sądzisz o tym, co napisałem 😀
Jesli chodzi o pewne aspekty diety, to na pewno ma wplyw. Niedawno gdzies czytalem, ze co do oksydantów i przeciwutleniaczy (wplywu na młodość) to teoria się nie potwierdziła.
Młoda cipka odmładza:D
Arku, a co powiesz na temat fast foodów i tego typu rzeczy? Każdy chyba lubi, niekoniecznie wszystko, ale coś z tej dziedziny z pewnością.
Nikt przy zdrowych zmysłach tego nie je fasfód to cytując klasyka buda zmielona z psem 4 kat. Naprawdę to nie wiele wysiłku trzeba żeby w miarę zdrowo jeść tylko ludzie nie mają pojęcia o tym.
Lubisz wędliny ? poszukaj masarni która nie sprzedaje syfu solankowego.
Lubisz jajka ? kup od rolnika wiejskie ew sklepowe ale nie schodź niżej oznaczonych 1.
Lubisz warzywa ? kup na targu , kupuj nasze polskie
Lubisz mleko ? są jeszcze mleczarnie które produkują dobre wyroby nabiałowe, zwracaj uwagę co kupujesz
Osobiście nie cuduje z dietą mam szczęście mieć 100 m do marketu gdzie mają na miejscu masarnie mega zajebiste wyroby produkują , mamy na opolszczyznie dwie bardzo dobre mleczarnie mleko z Głubczyc jak się zsiądzie to ze smakiem je wypijesz gdzie zostaw większość to śmierdzi że pająki z domu z plecakami sp..ją.
To było troszkę podchwytliwe pytanie 😉 To oczywiste.. Bo hamburgera lubię. I pizzę też lubię. I coca-colę też. Właściwie to ja wszystko mógłbym jeść, i by smakowało. I czasem zdarza mi się że zjem. Zwłaszcza ostatnio 😉 Ale rozumiem że to że to lubię nie łapie się w haczyk „jedz to co lubisz”? Pyt. retoryczne.
Kończąc – dieta wymaga wysiłku, A „w miarę zdrowo” nie istnieje w moim słowniku. Diet wszelakich jest chyba kilkaset.
Ja zas twierdze ze na spowolnienie procesow starzenia sie faceta ma jego zycie wypelnione ralizowaniem swych pasji.Dobrze napisales Marcin ze nowe wyzwania tworza nowe polaczenia miedzy neuronami a przy okazji intenssyfikuja obieg „mysli” w mozgu co stymuluje caly mozg a to przeklada sie na sprawnosc calego mozgu jako dozorcy ciala. Czytalem ze w opiniach dlugowiecznych facetow zawsze pobrzmiewa ze oni mieli caly dzien wypelniony zajeciami i nigdy sie nie nudzili.Rano wstawali i juz wiedzieli jak dzien spedza i zakoncza Po troszke tez na „przedluzona ” mlodos, ma umiarkowany wysilek fizyczny i umiarkowana dieta , bogata w warzywa i owoce ale i nie odmawiajaca sobie miesa. czyli umiar we wszystkiich formach aktywnosci zyciowej a nie totalne lenistwo.Nasze cialo zostalo stworzone aby wykonywalo wysilek fizyczny i umyslowy.Ma zwyczajnie funkcjonowac na optymalnych obrotach.Kazde odejscie w strone ekstremum postarza nas bo narzuca ekstra wysilek a wiec nieoptymalana przemiane materii.Mozna by rzec ze recepta na mlodosc jest zycie w harmonii z samym soba:) a nie „napinanie” sie:) i rzucanie wyzwanie swemu cialu.Nawet seks w nadmiarze! potrafi faceta wyniszczyc:) .Wypowiedz Marcina podoba mi sie i jest fajnym zaczynem do dyskusji
Tylko na przyszlosc używaj spacji po kropce kończącej zdanie. Łatwiej się czyta.
Są badania naukowe dowodzące, że przebywanie w otoczeniu przypominającym młode lata sprawia, że autentycznie się młodnieje. I nie chodzi o subiektywne odczucia badanych tylko o zestaw solidnych parametrów zdrowotnych, m.in. czas reakcji, szybkość poruszania się, sylwetkę, siłę uścisku dłoni, wzrok i wiele innych. Tak więc facet młodniejący w towarzystwie dużo młodszych partnerek to nie mit ani chciejsko-czarodziejska hipoteza tylko naukowo potwierdzony fakt 🙂 Przebywasz w młodym towarzystwie to młodniejesz.
A tantra seksualna się sprawdza? Brunet pewnie by przytaknął a Pan jak uważa?
Na bardzo ogólnym poziomie wydaje się, że tak.
Adepcie, po tylu latach uwodzenia, nie masz czasem ochoty związać się na stałe z jakąś fantastyczną kobietą?
Mam ochotę.
Akurat Pudzian faktycznie jest zniszczony sportem, ale z drugiej strony Cristiano Ronaldo w wieku 33 lat ma organizm 20-latka.
Pudzian bierze(brał) ogromne dawki sterydów,byc może to miało wpływ,a ingerencja we własne hormony,tzn zastępowanie naturalnego testosteronu syntetykiem,może mieć takie skutk,wystarczy pogoglądac twarze kulturystów,często wyglądają na starszych niż w rzeczywistości są.
Mysle, ze taki tryb zycia damsko-meskiego moze pomagac w CZUCIU sie mlodziej. Jezeli sie na czyms skupiasz, np wlasnie na tym, to automatycznie bedziesz sie tego doszukiwal. Ale oczywiste jest to, ze Ty tez to wiesz. Widac, ze sie zestarzales od 2010! Chlopie, to nieuniknione. Jesli chcesz wygladac mlodo, rob dokladnie to, co w tej kwestii robi prezydent Rosji sam czulbhm sie staro, gdybym mial zone i dzieci. Praca > dom > wspolny wieczor itd itp. Zycie singla jest bardzo przyjemne. Masz wieksze pole do improwizacji. Jest na to nazwa: WOLNOSC!
Drogi Adepcie, od wielu lat poczytuje Twój blog (z większym/mniejszym sukcesem, ale 8 Panien mam już „zaliczonych”), i ciekawi mnie jedno. Masz nawet swój program w TV, jak reagują na to kobiety? Te które „już miałeś”, i te które zdobywasz? Wiedzą w czym się specjalizujesz, czy znacząco to utrudnia twoje „przygody”?
Pozdrawiam!
Raczej utrudnia
Seks z MILF-ami też odmładza?
tego nie wiem 🙂
A mógłbyś coś wiecej napisać na jakich zabiegach byłeś u kosmetyczki? Jakich kremów używasz i jak to robisz, że nie masz zmarszczek na czole?
Uzywam tylko zwyklych kremow nawilżających. Zabiegi wymieniłem w artykule, nie znam się dobrze na tym.
Z artykułem zgodzę się w jednej kwestii – sport prowadzi do postarzenia .
Sekret młodości tkwi w świadomym ograniczaniu siebie i w równowadze.
Organizm mezczyzny zużywa się tak samo jak samochod. Im więcej na liczniku tym gorszy stan.
Seks dla mężczyzny jest utratą energii ktora zostaje przekazana kobiecie.
To samo dotyczy jedzenia. Jeżeli spożywamy ciężko strawne potrawy , np mięso to nasz organizm musi wrzucić na wyższe obroty aby to przetrawić.
Jaki jest przepis na młodość ?
Równowaga i umiarkowanie w seksie , jedzenieniu i w wysiłku fizycznym.
Warto również robić okresy postu które doskonale regenerują funkcjonowanie organizmu.
Tak, to jest prawda. Oglądałem raz film o długowiecznych ludziach. Naukowcy przebadali ich i wyszło, że większość nie miała żon i dzieci. Organizm częsty seks interpretuje w ten sposób, że dochodzi do przekazania materiału genetycznego, a więc nie ma potrzeby zachowania już danego osobnika w tak wielkiej młodości. Częsty seks z różnymi kobietami będzie interpretowany w ten sposób, że można już spowolnić regenerację skoro mężczyzna zapłodnił już wiele kobiet, więc pewnie jego DNA przeszło dalej. Samo życie podrywacza źle wpływa na organizm – nieprzespane noce, często alkohol itp. Tak więc nie sądzę, reasumując, żeby częsty seks wydłużał życie. U adepta nie widać starzenia, bo się goli na łyso. Na nowszych zdjęciach zaś jest opalony, co odmładza, a ostatnie zdjęcie to selfie ze smartfona z filtrem, więc i zmarszczek nie widać 😉
zdjęcie ze smartfona tak, ale bez filtra. Nie umiem uzywać
Mi się wydaje, że za spowolnienie starzenia odpowiadają pasje oraz faktycznie, zmiany w życiu. A jakie to pasje – to już sprawa indywidualna. Dla Ciebie to sypianie z młodymi kobietami. Ja przy młodszych kobietach tak się stresuję, że ich unikam. Mimo to też wyglądam na młodszego, choć spotykam się programowo z kobietami młodszymi ode mnie o nie więcej, niż 2-3 lata (sam mam 37): podejrzewam, że to zasługa pasji podróżniczo-turystycznych oraz inspirującej pracy.
Ja tam raczej nie odżywiam się specjalnie zajebiście, ostatnie parę miesięcy to bardziej patrzę na to co jem, sezonowo więcej owoców, warzywa średnio, uprawiam sport, ale dość mocno się forsuję, ze zmęczenia seksu też różnie mi się chce, czasem nawet i 2 tygodnie nic bo nie mam ochoty, dużo stresów mam, mało sypiam, tryb życia dość nieregularny a mimo wszystko i tak wszyscy mi odejmują lat, więc liczą się geny, reszta to tylko przypuszczenia. Na marginesie kiedyś ludzie też mi dodawali lat, od niedawna dopiero odejmują.
Kobietę też odmładza seks z młodszymi facetami 🙂
Ciekawe dlaczego akurat seks z młodszymi partnerkami odmładza. Zaręczam, że ruchanie MILFów też jest zbawienne dla organizmu 😛