Zazdrość i Wierność – Jak Poradzić Sobie z Zazdrością o Dziewczynę

Czy denerwuje cię, gdy inni mężczyźni patrzą na twoją kobietę? Czy jej rozmowy o jakichś „przyjaciołach” płci męskiej doprowadzają cię do szału? Czy chcesz non stop „trzymać ją na oku” za każdym razem, gdy wychodzi?

No cóż, wielu facetów tak się czuje. Przyjęło się ogólnie, że zazdrość jest silną, negatywną emocją. I najczęściej mamy z nią do czynienia w relacjach damsko – męskich. Może być też pozytywna zazdrość – zachwycanie się czyimś osiągnięciem, docenianie i inspirowanie się tym bez uczucia zawiści. I bez chęci zniszczenia czy obrażenia tej osoby. Częściej mamy jednak do czynienia z negatywną zazdrością. Albo podszytą lękiem przed utratą.

Z punktu widzenia Uwo ważna jest:  Twoja zazdrość o (utratę) dziewczyny lub zazdrość dziewczyny o (utratę) Ciebie.

Jeśli kobieta jest o Ciebie zazdrosna, to twoja wartość w jej oczach jest wyższ niż jej wartość. I odwrotnie – jeśli to Ty jesteś zazdrosny o dziewczynę (obojętnie czy Twoją partnerkę, czy świeżo zagadaną, poznaną pannę) to jej wartość jest wyższa niż twoja wartość. GENERALNIE – pokazywanie dziewczynie, że jesteś zazdrosny o nią – demonstruje twoją niższą wartość.

To raczej jasne, prawda?

Zazdrość jest akceleratorem emocji dziewczyny (do pewnego momentu) czyli potęguje w niej emocje, które już w niej są w stosunku do Ciebie tzn. podobasz się jej, ona chce Cię poznać. Zazdrość zwiększa emocje i może skłonić ją do czynów, których nie zrobiłaby bez uczucia zazdrości np. pójście do łóżka z Tobą znacznie szybciej niż to do czego jest przywyczajona.

Trzeba rozróżnić zazdrość na etapie podrywu czy randki vs zazdrość w czasie trwania związku.

Jej zazdrość o Ciebie:

Wyobraź sobie, że jesteś ze swoją dziewczyną na imprezie i wpada na Ciebie Twoja koleżanka, której się kiedyś spodobałęś (czy nawet obca dziewczyna, ktora w jakiś sytuacyjny sposób zaczyna z Tobą rozmawiać i widzisz jej zainteresowanie) i widoczne jest, że ona jest Tobą zainteresowana.

A Twoja dziewczyna to widzi, bo one to widzą byskawicznie. Twoja dziewczyna nie może być z tego powodu zła na Ciebie, gdyż ty nic nie zrobiłeś. Jakoś tak się stało, że ona widzi, że Ty podobasz się innej dziewczynie. To uruchamia jej zazdrość i jednocześnie  podwyższa twoją wartość. Przy czym ty jesteś „niewinny”. Ty nic nie zrobiłeś, więc twoja dziewczyna nie może mieć do Ciebie pretensji. Bardzo często Twoja dziewcyzna, zacznie krytykować w jakiś sposób Twoją koleżankę czy też inna pannę.

Co innego, gdybyś to Ty na oczach swojej dziewczyny (aktywnie) zagadywał do innych kobiet w sposób wyglądający na próby podrywania. Wtedy okazujesz brak szacunku dla swojej dziewczyny, z którą przyszedłeś na imprezę – i dla waszej relacji – ona się na Ciebie wkurwi, pokłóci, aż do zerwania. Być może też będzie chciała się zemścić.

Do tego podryw zawsze jest powiązany z ryzykiem, więc ona może też zobaczyć jak inne dziewczyny Cię „odrzucają”. Co dodatkowo zmniejsza Twoją wartość w jej oczach i ona może do tego z Ciebie szydzić. Dlatego abstrachując już nawet od moralnej oceny tego co robisz – wiele ryzykujesz, a niewiele zyskujesz.

A tak wogóle, to taka relacja wygląda toksycznie.

Dlatego jeśli chcesz wprowadzić zazdrość do równania – zawsze powinieneś to robić subtelnie i pasywnie np. za pomocą luźnych żartobliwych uwag w towarzystwie. To trochę zaawansowana umiejętność, więc nie będę tego rozwijał na blogu.

A Twoja zazdrość o kobietę?

Wyobraź sobie, że wychodzisz ze swoją dziewczyną np. na imprezę. I twoja kobieta pokazuje zainteresowanie innym facetom – komentuje i komplementuje ich, zaczyna rozmawiać z innymi facetami (flirtować) a Ciebie ignorować. ALBO wysyła kokieteryjne syngały facetom dookoła ALBO gdy zagadują do niej obcy faceci, ona entujastycznie podtrzymuje rozmowy z nimi – zamiast je ucinać, zakańczac lub uprzejmie ich „nie podtrzymywać”. Jawnie pokazując im z kim tutaj jest na imprezie. A jeśli ona jest choć trochę ładna, to faceci będą pozytywnie reagować na JEJ zainteresowanie, zaczną wogół niej skakać i starać się ją poderwać.

Jeśli twoja kobieta tak się zachowuje, to okazuje brak szacunku do Ciebie, brak zainteresowania Tobą i waszą relacją, nie mówiąc o obniżaniu Twojej wartości w oczach waszych znajomych.

Czasami kobieta może zrobić to subtelniej, wzbudzić zazdrość, ale nie w tak widoczny sposób. Nie na tyle, żebyś się wkurzył, nie na tyle aby wyszło, że nie ma dla Ciebie szacunku, ale na tyle, ABYŚ POCZUŁ UKŁÓCIE ZAZDROŚCI i niepokój o stratę swojej dziewczyny.

Z jednej to jest test sprawdzający twoje poczucie własnej wartości i tego JAK ZAREAGUJESZ na sytuacje budzące zazdrość.

Bo zobacz, z jednej strony jeśli zaczniesz okazywać zazdrość, a konkretnie WKURZENIE, zaczniesz na nią wrzeszczeć, wyzywać ją od szmat – to niestety – pokazujesz jej swoją frustrację, niepewność i brak wiary w siebie. No i wiary w to, że jesteś dla niej nagrodą, najlepszą opcją. Jak zwał tak zwał.

Z drugiej strony kompletne zignorowanie podrywu innych kolesi i jej zachowania – też jest złe. Co Ty możesz z tym zrobić?

Zobacz te wpisy:  „Twoją dziewczynę podrywa inny facet – co robić?”

Twoją Dziewczynę Podrywa Inny Facet – Co Robić? cz.2

Tak czy siak, jeśli Twoja dziewczyna jest ładna, będzie się podobać innym mężczyznom i oni będą próbowali coś z nią ugrać. Zwłaszcza na imprezach i gdy Ciebie nie ma obok niej. Bądź świadomy tego co się dzieje i świadomy swojej wartości oraz tego,  że ty podobasz się jej i że masz ją u swego boku. W 95% sytuacji nie będziesz potrzebował nic robić. Generalnie najlepiej jest być niereaktywnym do momentu, gdy musisz interweniować. Po prostu zwracaj tylko uwagę na to, jak ona reaguje na innych facetów.

Jeśli ona spławia lub chce ich spławić – to zachowuje się właściwie. Jeśli jest kokieteryjna i pokazuje im zainteresowanie, to albo sprawdza twoją reakcję i chce wzbudzić w tobie zazdrość albo… naprawdę nie jesteś już dla niej nikim ważnym.

Dla przypomnienia – jak wyczuć jej zainteresowanie innymi facetami, zwłaszcza te nieświadome sygnały jej zainteresowania i elementy dotyku – zobacz te wpisy (a potem być może interweniuj)

Psychologia Kobiet cz.3 Sygnały Zainteresowania, Opór i Wytrwałość

Subtelne sygnały zainteresowania cz.1

Czy TO Prawdziwe Zainteresowanie czy Zwykła Uprzejmość

Co się kryje za zazdrością?

Najczęściej w kontekście zazdrości jest opcja:  „Ona to jest ta WYJĄTKOWA na skalę światową osoba i ja muszę mieć tę osobę! Jeśli coś z nią będzie nie tak, jeśli ją stracę, to zniszczy to moje życie, to po prostu zniknę. Moje życie bez niej nie ma sensu!”

Zobacz historie czytelników i moje wskazówki w temacie zazdrości i zdrady: Byli Faceci Dziewczyn i Zazdrość – Historie Czytelników cz.5

Zdrada zawsze może się zdarzyć. Jak dziewczna cię zdradzi, to jest pytanie, czy mimo wszystko chcesz być z nią, czy nie?  Zdradziła Cię, trudno, co z tym dalej zrobisz? Czy BEZWARUNKOWO odchodzisz od tej dziewczyny, czy może chcesz w takim razie np. ustalić pewne inne zasady, czy też zmienić reguły waszej relacji, ale mimo tego Ty wciąż chcesz z nia być?

Będą osoby, dla których zdrada jest czymś zupełnie nie do przyjęcia, będą osoby, dla których zdrada jest ok, pod pewnymi warunkami. Są bardzo różne układy, z wiekiem też człowiek poznaje coraz więcej różnych sytuacji, ludzi i mam wrażenie, że trochę uczy się tolerancji, świadomości życia i różnych sytuacji. Ok, różni ludzie mają różne układy i tu pojawia się pytanie – co mi pasuje, jak ja funkcjonuję? Z upływem lat i doświadczeń widzi się, że nie wszystko jest czarno – białe.

Jeśli praktykujesz „grę”, „podryw” to z biegiem czasu zdobywasz świadomość, że możesz podejść do innej dziewczyny i ją poznać, poderwać. Natomiast wielu facetów jest na tyle zdesperowana (simpy), że z pocałowaniem ręki weźmą pierwszą kobietę która wykaże nimi zainteresowanie, bo tak malo mają w swoim życiu „kobiecej energii”.

I to najczęściej kwestia problemu z przekonaniem o własnej atrakcyjności, z przekonaniem co do tego: co ja zrobię, jak stracę tę osobę? Jeśli straciłbym dziewczynę, ok, byłoby mi pewnie przykro, ale wierzę, że wyjdę kilka razy na miasto i znajdę kogoś innego.

Mając to na uwadze, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zazdrość o nią nie zniszczyła Ci związku i życia:

1. Nie daj się wciągnąć w pułapkę nadmiernej desperacji/zazdrości/zaangażowania w tę dziewczynę. Może być trudno, jeśli jesteś nią zauroczony, ale NIGDY nie stawiaj jej na piedestale.
2. Odpłać jej tym samym. Zacznij wspominać o innych kobietach, z którymi jesteś przyjacielsko nastawiony, aby sprawić, by poczuła to samo. Obserwuj jej reakcję, aby sprawdzić, jak skuteczne jest to działanie. Dawkuj to ostrożnie.
3. Daj jej wiele dobrych powodów, aby pozostała wierna. Najbardziej oczywiste sposoby to zapewnienie jej niesamowitego seksu, zaspokajanie potrzeb i zachowywanie się jak samiec alfa / HVM.
4. Nie zabraniaj jej rozmawiać z innymi facetami. Do czasu, gdy zachodzi to za daleko.
5. Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z zazdrością jest WIEDZA, że jesteś w stanie znaleźć inną klasową dziewczynę bez żadnego problemu. To daje wrażenie, że nie jesteś potrzebujący… co sprawia, że ona chce cię bardziej.
6. Jeśli to nie pomaga – to drugim najlepszym sposobem jest praca nad swoją zazdrością (emocjami, przekonaniami)

To tak jak wsiadając rano do samochodu. Wiesz, że jest jakaś tam szansa na wypadek drogowy, ale raczej o tym się nie myśli. Po prostu starasz się sam nie spowodować wypadku i WIESZ, że nie wszystko zależy od Ciebie. Może pojawić się inny kierowca, który spowoduje wypadek i nie masz na to wpływu. Dlatego to co ty możesz zrobić, to starać się jechać bezpiecznie i nie skupiać się non stop na wypadku. To metaforycznie trochę tak jak z dziewczyną.

W cięższych przypadkach, kiedy chcesz zmniejszyć to uczucie (chorej) zazdrości, możesz przejść przez ten proces zwany „I co dalej?”.  O to jak to zrobić – zastanów się:

„I co dalej? i co dalej,  jak mnie zdradzi, a co, jak mnie zdradzi?”. No to będę się czuł źle. Ok, co wtedy? Będę cierpiał. Ok, cierpisz miesiąc, dwa miesiące i co wtedy? Rozstałeś się z nią, nie rozstałeś? Co dalej? Mieszkasz osobno czy nie? 

Przejdź na takie omawianie krokami sytuacji życiowej w stylu –  i co dalej, i co dalej, i co dalej?

Bo najczęściej takie osoby z zazdrością mają z tyłu głowy myśli – „A co jeśli?” i skupiają się punkcie – „On/ona mnie zdradza!”. Czyli dochodzą „fantazją” do poziomu dużej kumulacji, nakręcają się wizjami zdrady i nasycają chujowymi emocjami. Jest to ciągłe napędzanie tego samego wzorca. A Ty chcesz to przerwać, robiąc to ćwiczenie:

„i co wtedy? No to czuję się źle. I co wtedy? Odejdę. I co dalej? No, pójdę sobie na piwo. Ok, i co dalej? I jakoś na tym piwie się uspokoję. I co dalej? X, I co dalej?  Y „.

Aż dojdziesz do punktu w którym poczujesz swego rodzaju spokój.

Najczęściej ludzie się zatrzymują na pierwszym kroku, fantazjują o zdradzie i bólu z nią związaną. Zamiast iść dalej. Przeciągnięcie ich przez cały ten proces dalej „w przyszłość” uspokoi emocje teraz. Jest ograniczona ilość rzeczy, które mogą pojawić się w sytuacji zdrady. To sprawi, że wtedy łatwiej jakby zaufać drugiej osobie i nie „halucynować w głowie” gównianych scenariuszy zdrady.

To ćwiczenie nie sprawi, że możliwość zdrady zniknie, ale sprawi że emocje z tym związane się nieco uspokoją.

Wtedy pojawi się przestrzeń na inne myślenie np. „O nie! Ona tańczy z tym facetem! A co jak on się jej spodoba i ona odejdzie?!” na „Ok, ona tańczy z nim, może to ją napali, a i tak będzie ze mną dziś w łóżku”.

Adept

ps. polecam CI też ten wpis:

Tester Wierności vs Wierność – Czy Ona Fantazjuje o Innym Mężczyźnie